VOTRE PROFESSEUR DE YOGA POUR FEMMES ENCEINTES VOUS ACCUEILLE POUR DES SÉANCES DE YOGA
Yoga à Pau (64000)
Le yoga pré natal s'adresse à toutes les futures mamans soucieuses de leur bien-être physique durant la grossesse.
Le travail des postures permet de soulager les douleurs du dos et du bassin
La ciculation sanguine est ameliorée par la pratique régulière d'exercices respiratoires.
Le travail approfondi du souffle augmente la detente et le bien-être maternel et fœtal.
Les techniques de relaxation profonde (nidra yoga) permettont de mieux apprehender les differentes phases de l'accouchement.
Le yoga pré-natal s'adresse autant aux mamans débutantes que confirmées.
Pour les premieres grossesses les 8 cours proposés comprennent aussi des cours théoriques.
Et enfin le yoga pré natal est indiqué pour toutes les mamans quel que soit leur choix au regard de la péridurale.
PRATIQUES
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Merci Lucie "
J'ai suivi les cours de préparation à l'accouchement avec Lucie, c'est mon premier bébé. Cela m'a permis de me défaire de toutes mes craintes, de lâcher prise et surtout de me rendre compte que dans la vie de tous les jours je respirais mal. Ayant une sciatique depuis mes 3 mois de grossesse, le Yoga prénatal m'a soulagée plus d'une fois. Je recommande vivement les cours avec Lucie
Réalisation & référencement
